京徒

轻装徒步穿越
-  南太行徒步  -

又具备了南方山水的灵秀
是驴友登山探险、徒步穿越的梦想

▌ 活动强度
本次徒步自清水庄-龙水梯-白云龛-鸡冠梯-十字岭-锡崖沟（宿）-无灯隧道-后静宫-西莲-抱犊（宿）-老龙口瀑布-天梯-八里沟景区出山结束。全程42km，爬升1800m，耗时三天完成。每日强度为初级强度但强度等级不同，综合考虑本次活动属于中级强度。
⚠户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者须谨慎报名！

▌ 活动时间 
清明节｜4.03日晚集合～4.06日解散

▌ 集散信息 
集合日19:30｜公主坟或附近地铁站
*以出发前一天集合信息为准

▌ 行程概述 
D0｜ 北京集合-邢台附近（宿）
D1｜ 清水庄-龙水梯-白云龛-鸡冠梯-十字岭-锡崖沟（宿）
D2｜ 锡崖沟-无灯隧道-后静宫-西莲寺-抱犊（宿）
D3｜ 抱犊村-老龙口瀑布-天梯-八里沟-北京

▌ 活动费用 
费用880/人
▪ 费用包含
1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用；
2）住宿：D1住宿邢台附近标间酒店，D2晚锡崖沟农家院，D3晚抱犊村农家院，单人报名安排同性拼住；
3）餐饮：第1天晚餐，第2天早餐/晚餐，第3天早餐；
4）领队：优秀户外领队带队；
5）保险：赠送意外险（请报名时提交身份证信息）。
▪ 费用不含
1）餐饮：活动不含除包含以外的餐，请自带适合户外的路餐；
2） 其他：费用包含外的一切个人费用；
*费用包含项目如遇天气原因不能进行费用不退敬请谅解，本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解。如发生意外俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需由个人承担，请报名前知悉。

▌ 活动行程 
Day0：4.03 北京集合出发-邢台/邯郸（宿）
19:20按指定集合点集合，19:30整准时出发，一路欢歌笑语，开启愉快旅行，互相认识，12点左右住宿邢台/邯郸附近酒店，安排入住；

Day1：4.04 清水庄-龙水梯-鸡冠梯-十字岭-锡崖沟（宿）
 - 早6.00起床洗漱继续出发，10点左右抵达河南清水庄，整装开始徒步。龙水梯村海拔约1千米，在村口石桥右侧上行，奔白云龛方向前行，树林阴翳，鸣声上下，过白云龛攀爬鸡冠梯是该路线最险峻的一段，垂直高度约300米，坡度近70度，手脚并用攀爬至峰顶，群峰扑面而来，庄严而震撼。前行至十字岭十字路口，左行35分钟到达十字岭主峰海拔1778 米，为南太行最高峰，随着山势不断拔高，平缓的羊肠小道消失了，出现在眼前的是用不规则的石板铺成的石阶。这就是龙水梯了。我于前年曾经走过龙水梯，这次，算是故地重游了。龙水梯也是南太行一条经典的徒步线路。时值节假日，前来龙水梯徒步的其他户外的驴友也很多，一路上到处都是，颇为热闹。下午经过十字岭横切，进入锡崖沟村，安排住宿。若时间足够可自行前往锡崖沟挂壁公路，原路折返。

Day2：4.05 锡崖沟-无灯隧道-后静宫-西莲寺-抱犊（宿）
- 早6点起床吃早餐，7点准时出发，今天一直是沿着山沟走景色绝美峡谷，峡谷一路是下坡，有时在沟底，有时在左右两边山崖边走，这一路段比较危险，右边是凹凸不平的绝壁，左边是几十米深的悬崖，路又非常窄，还有树根、乱石挡道，要十分小心。出峡谷口，会看到一片平滑的大石头，这里就是老龙口的数百米的悬崖深渊，有许多小溪流顺势流下，形成了无数个小瀑布，老龙口地势险峻，站在此处远眺，定会让你看到震撼人心的美景，预计下午4点到达抱犊村农家院。

Day3：4.06 抱犊村-老龙口瀑布-天梯-八里沟-北京
 - 早7点起床吃早餐，领队交代今天行程，今天大家可以三人两人一组自由活动，凤凰大峡谷的特色就是美在原始，贵在天然。大瀑布落差180米，一挂飞瀑，凌虚而下，被誉为“ 华北第一瀑”山崖上生活着百余只猕猴，随时可以和游客拍照。下午13:00八里沟景区门口停车场集合上车返回北京，预计晚上9点前抵达公主坟（第二站可增加停靠北土城）地铁解散队伍

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

 #太行山

国家地理杂志说“八百里太行，把最美的一段给了南太行”，确实名不虚传。几十亿年前，地球发生的“嵩阳运动”“中条运动”让南太行地区变质花岗岩为主的基岩在海底与海面之间徘徊，接受石英砂沉积，冲刷打磨成如今的嶂石岩地貌。

▌装备要求
1、户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。速干衣、裤是必须的，并且建议带一套替换速干衣裤；
2、早晚温差大，天气多变建议带冲锋衣裤、轻量化雨衣。
3、鞋子建议徒步鞋或者登山鞋，建议带两双羊毛袜或者运动袜，雨季带溯溪鞋。
4、遮阳帽、防晒衣以及冰丝防晒袖等，内衣类大家自行选择
5、建议带一对护膝，下降路段对膝盖有个保护很重要；
6、登山包建议选择38L-50L的，选择背负系统比较好的，尽量轻，登山杖一对；
7、户外三宝：六只脚或者二步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）手台（没有手台禁止落单）头灯、雨披。
8、补给：饮用水（平均每10km消耗1L水）中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，不要携带自热火锅等耗时久的）随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料。
其他：登山杖、充电宝、护膝、气温低时准备御寒装备（备用保暖衣服、手套、帽子）气温较高时需要注意防晒，雨季须准备雨披。

▌ 活动小贴士
1）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。2）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 订金及退款
1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；
3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；
4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。
5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责。

▌ 报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。注：本文中所包含的部分文字、图片或视频来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，如有侵权请联系作者删除，版权归原作者拥有。